您可主动致电各大银行或贷款机构的客户服务热线，与客服团队进行详细商议，向他们阐述自身目前暂时无力承担全部还款责任的困境，同时提供相关证明文件以资验证。
接下来，需明确表达出您本人愿意积极履行还款义务的决心，随后便可提出关于延长还款期限或者分阶段偿还欠款的申请。
通常情况下，银行或贷款机构会根据实际情况进行适当考量。
如初次协商未能达成共识，您亦可对延期方案进行适当调整，并多次与相关部门进行沟通。
其次，您也可以尝试寻求身边关系较为亲密的亲戚朋友的帮助，向他们借款以筹集资金偿还所欠款项。
待成功归还贷款后，您可在日后手头宽裕之时，再将借款还给各位亲朋好友。
最后，若贷款机构已通过法律途径提起诉讼，且最终胜诉，但在规定的履行期间内仍未履行法院判决，那么该机构有权申请法院采取强制执行措施。
《民法典》第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期;贷款人同意的，可以展期。